海旅山旅

ヨット(レーザー)とテレマークと登山

2021-02-03から1日間の記事一覧

2月2日(火) ランニング

午後から晴れて気温も上がってきて、ちょっと遠くの公園まで出かけた。暖かく富士山も霞んでいる。 LSD16k 180分 心拍ゾーン2前半で普通のLSDよりかなり遅め。 歩いたほうが早い。