海旅山旅

ヨット(レーザー)とテレマークと登山

6月20日(土) ヨットのトレーニング

今日も Laser Radial  ちょうどいい気持ちのいい南風 6艇で走り比べて満足

南の風 4から5m/s  波高0.5  プレジャーボートの引波が大きい

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コーチからのアドバイス「もっとハイクアウトをしてヒールをつぶしてスピードにつなげる。おしりをデッキの外に出して、その加重バランスでヒールコントロールをする。 波を滑り降りるのも加速のチャンス。S字のスラローム

アンヒール沈が怖くてなかなかできない。おまけに時々プレジャーボートのひき波が大きくロールがきつい。

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以前コーチからのアドバイスで「風が入りパワーのあるヒールを感じたらシートを引き込み上へ」とよくいわれていたが、シートを引いたらオーバーヒールになりハイクしたり、シートを戻したり大慌てだった。 これは、上へ回しながらシートを引いたらうまくゆくようになった。前回のアドバイス「ヒールをしたら上へ」の続きだとわかった。ヒールをする、少し上りヒールを消す、上った分だけシートを合わせる、ヒールをする。これを滑らかにボディーワークと合わせることだとやっとわかった。ブローが入り気持ちよく上へ加速できた。

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天気予報ではあまり期待していなかったけれど今日も南風が気持ちよく吹いてくれた。これぐらいがちょうどいい。だが、ハイクアウトとシートの引き込みで疲れ果てた。