2月16日（火） ランニング

日本海に低気圧が発達し、前線が通過した後、天気はいいが、南西の風が強い。気温も上がり、花粉が舞うなあ。　で、近場の公園までランニング

ラン　心拍ゾーン3後半　10ｋ　90分

バイパス的なこのコースは車が多く、排気ガスがちょっと気になるが、あまり信号がなくずっと走っていられるところはいいし、富士山に向かって走れるのがいいなあ。