晴れた気持ちがいい日曜日 他の人と乗り比べが出来るので、ちょと楽しみ
晴れ 南4m 波高0.5 早めに南になったら、どこまで上がるだろう。
今日は3人でセーリング。午前中はリーダー 柔らかい南風で気持ちがいい。波もおだやかで、軽くハイクアウトでかなり沖まで登った。
午後から風が上がり、ブローで10m/s 波も1m。コーチと4人で上る。
上りすぎを気を付けるが、オーバーパワーでヒールがきつい。波に負けないようにスピード重視。タックでシートがからまり半沈。波が高い中で何とか引き上げた。
アビームからベアして、体重を後でプレーニング。 スプレーを浴びながら サーフィンで加速。気持ちいい！
体力が無くなる前にビーチバック。 もう少しハイクアウトを続けられる筋力や、強風でもシートを引ける腕力がほしい。
ハイキングベルトは艤装するときに確認すること！
