海旅山旅

ヨット(レーザー)とテレマークと登山

12月16日 バイク×ラン×バイク

今日も天気がいいので外へ出た。クロスバイク14㎞×ビーチラン5㎞×クロスバイク14㎞

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風も無くいい天気。 はじめはバイクだけにしようかと思ったが、あまりの気持ちよさに、ビーチラン。

心拍数は75% 

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うーん 気持ちいい。