1月12日 バイク×ラン×バイク

快晴が続く

クロスバイク14㎞×ラン7㎞×クロスバイク14㎞

寒気が入ってきて寒い　ビーチへ降りてきたが波浪と南西の風が強く潮が飛んでくる。

たまらず自転車ロードへ上がる。

海沿いの道はやっぱり気持ちいい。

帰りのバイクをちょっと頑張ったらかなりばててしまった。