久しぶりの北風 ちょっと重くてハイクアウトもできた。
早朝は雨 出艇時は曇り 低気圧に向かっての北東の風 3から5 ブロー7 波高0.3 うねりはない
今日はコーチとベテランＮさんとセイリング 沖ではほかのフリートがレースの練習をしていた。
上下の走り比べ それほど離されないが、追いつかない。
フラットキープ 上りすぎない フルハイクで腿と膝と足首をうまく固定する
ロールタックを仕掛けるが、風に力があるので楽にヒールするが、タックを回しすぎない。
午前の終わりに360度の練習 ベアさせ、ジャイブしたらメインシートを一気に引き込みタックへ。うーん、よく分からないけど勝手に回ってゆく。ポイントはセイルトリムと体重移動かなあ。エクステンションがすぐにどっかに行ってしまてパニック。
でも、面白い もっと練習しよう。
午後からも３人で上下にセイリング
最後に連続タックの自主練 セイルトリムと体重移動のタイミングがちぐはぐ
360やタックでの風位に合わせたセルトリムがまだまだ
今日も疲れ果てた。
