7月21日 ヨットのトレーニング J70

　えー、まだまだだなあ。　ジャイブ大失敗。

晴れ　薄い高曇り　チリチリするような直射日光ではなく助かる。　高温　東から南　３から６m/s

ジェネカーのトップのセットを迷ってしまった。内まわしだからジェネカーシートの外側にトップが来るようにセットすればよい

Kさんとコーチの3人で出艇　今日も長く伸ばす

タックジャイブのアングルが大事　エントリーはじわり　前を見ながら　少し大きく回しスピードアップ　トラベラーアップ

ジャイブ前に移動　じわりときる　セイルを返す　クォーターへ　だが大失敗　体の移動がにまだ慣れていなくて、つい手元を見てしまう　早く回してしまう　コーチの早いよ早いよ！の声が耳に残る。

おかげでジェネカーがフォアステイにグルグルに絡んでしまった。

ちょっとへこむ　次回からは声に出してみるつもり　スリー、ツー、ワン、ゆっくり　かな。

しかし、暑い　本当に体力を削られる。体を冷やす工夫をするか　あるいは海に出ないほうがいいのかもしれない　まだ７月なのに。