2024-12-13 12月11日 テレマークスキーのトレーニング 24-25シーズンの始まり 半年ぶりだがなかなかいいなあ。 いつもの栂池高原スキー場 栂の森とハンの木がOPEN 小雪 午後から風が強まり寒い! チケットをを受け取りゴンドラで上がってゆくが 雲の中 ハンの木上部でウォームアップしてゴンドラ中間駅まで下りる youtu.be A-tele とB-tele のあたりをうろうろとする 二日目も栂池高原スキー場 曇り 寒い ハンの木をメインにグルグルとまわす 回すというより 1本滑ったら休憩で休み休み いろいろとやってみた 足首の固定 足指のグーパー 足裏への意識 谷足への乗り方 フォールラインのクロスオーバー 横への押し 腕を前に 山肩を落とす 上体を起こす 前傾を作る 膝を落とす 谷足をけりだす youtu.be 一本どころか100m滑ってはすぐ休み 疲れ切る前におしまい