海旅山旅

ヨットとテレマークと登山

1月6日 テレマークスキーのトレーニング

んん、これでいいのかなあ でも気持ちいい天気でよかったよかった

6日は栂池高原スキー場 一時的に冬型が緩み晴れてきた

丸山で足慣らし アルペンで足場を確かめ斜面に垂直 力を抜き回転 谷腰をちょっと押してやる 回転しすぎない スピードに負けない

ハンノキコースへ入るが わりとガリガリのゴロゴロ 下部がわりとコンディションがいいかな 白樺コースへも行ってみた なかなかいいなあ すいているし

骨盤を立てたり上体を押し込んだりいろいろやってみたがピンとこない このあと丸山に戻ってみたがボーダーがゲレンデを削りまくり荒れ放題 

 

7日は前線通過まえの晴れ間 気持ちいい日だ

気象庁|過去の実況天気図(1日表示)

今日も栂池高原スキー場 丸山で足慣らし

晴れてきたので栂の森ゲレンデに上がる

右の非圧雪にもちょっと入ったが重くて曲がらない

 

8日は朝から吹雪 南下して富士見パノラマへ

ううん、硬い 急だよなあ 足の疲れもあってどうも合わないなあ

で、早上がり