そろそろいいかなあ、と出かけてきた。1か月以上空いていたが、よく体も動き楽しい山行だった。 すっきりとした富士山は久しぶり。 乙女森林公園第2キャンプ場からスタート 小さな黄色いテープで「金時山まで約２Hour」とあるけどちょっと厳しい。 しばらく…

ママチャリ×ビーチラン×ママチャリ 自宅から辻堂海岸までバイク14ｋ そこから茅ヶ崎ヘッドランドビーチ往復6ｋ 辻堂海岸から自宅まで14ｋ ランでは最大心拍75％以上をなるべくキープ 半年ぶりぐらいのビーチラン 思った以上に走れる。 ここひと月、先月初め…