下界は35℃越え 涼しさを求め山トレもかねて富士山にやってきた。気持ちいい山旅だった。
富士山八合目下江戸屋 3270m 歩行約9.4㎞ 累積登高下1360m
須走口五合目(1970)＝六合目(2420)＝七合目(2930)=八合目下山道分岐(3270)=下山道＝七合目(2930)＝砂走り=砂払い五合目(2230)＝須走五合目(1970)
晴れ 南2 ガスが薄く流れる 八合目より上はガス
須走五合目古御嶽神社からスタート 以外に人が少ないなあ。
始発のシャトルバスであがってきたが、maxHR70%を越えないようにスローペースで、ほぼ全員に抜かれる。裸足でものすごい勢いで登っていく人がいた。
今日初めての富士山頂
花が咲いている
六合目手前で開けてきた
花を見つけ、かがみこみ、息を詰めてボタンを押す。 立ち上がると、クラクラする。
八合目下山道分岐まで登ってきたが、ここから上はガスに巻かれている。日帰りなので今日もここまで。
下は晴れている
七合目からの砂走り 標高差700を40分ぐらいで降りる。
途中、岩があるが砂がかぶっていて滑りやすく、疲れて踏ん張りがきかない足には危ない。
急な下りはここまで だが、ここから溶岩の岩の上をたどる道で足にくる。
古御嶽神社に戻ってきた。
2年ぶりの富士山 maxHR70%をキープしようとしたが、すぐに80%を越しそうになる。抑えて登ったので体力的にはそれほど疲れはしなかったが、3000を越すと平衡感覚がおかしくなりふらつく。休んでも回復せず、つらいまま。さすがに下りでは足がこわばり思わずたたらを踏むこともある。スパッツの蒸れで足首は赤くはれ、首こりが激しくなり痛いほどだ。 うーん、ほどほどにしないとだめかなあ。
